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Fitness e Sport
Il Botox utile come antinfiammatorio per tendini infiammati Tennisti e non solo accoglieranno certamente la notizia con un certo entusiasmo soprattutto perché questa vede protagonista il cosiddetto...
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L' alto numero di germi in palestra può essere sconfitto Dopo le festività inevitabilmente le palestre si affollano e causa è certamente anche dei troppi cibi calorici consumati ed un senso di colpa...
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L'attività fisica è importante per la salute, mantiene in forma e contribuisce in maniera significativa al benessere dell'organismo, preservandolo da una nutrita serie di malattie. L'importante,...
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La ginnastica è il modo migliore per dimagrire e, soprattutto, per mantenere nel tempo i risultati raggiunti. Ovviamente, se si fa una certa attività fisica e dopo essere tornati a casa o aver...
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Contro le rughe del sorriso esercizi efficaci anti bisturi. Le rughe d' espressione sono un classico che si comincia ad evidenziare soprattutto quando si è più avanti negli anni che molte donne...
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Variare esercizi per ottenere risultati più efficaci. L' estate si sta avvicinando e con essa la temibile prova costume che spesso può comportare, soprattutto nei soggetti femminili, dei disagi motivo...
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Dimagrire correndo, un metodo ormai collaudato per perdere quei chili di troppo, proprio in vista dell'estate. In ogni caso, perdere i chili in eccesso, è una esigenza che non conosce stagioni, che è...
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Lo stretching è una forma di ginnastica molto particolare, fatta a vuoto, ovvero senza carico, che permette un corretto allungamento dei muscoli, e viene effettuata in particolar modo immediatamente...
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Comportamenti corretti a tavola per una giusta nutrizione Sport ed alimentazione, il binomio è di quelli fondamentali in quanto una scorretta alimentazione può essere determinate nella fase di...
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Migliorare la postura del corpo per maggiore benessere fisico Sempre più persone nella nostra società soffrono di dolori alla schiena anche in giovane età e le motivazioni possono essere più varie....
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Piccoli esercizi per sentirsi in forma divertendosi in riva al mare. L' arrivo dell' estate e della famigerata prova costume suscita in molte persone la corsa a doversi mettere in forma, anche se in...
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Scelta di scarpe e calze giuste per evitare l' insorgere di calli e non solo. Con l' arrivo della bella stagione e le relative temperature miti aumenta sicuramente la voglia da parte delle persone di...
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Esercizi nel weekend antistress per mantenersi in forma Per gli amanti dell' attività sportiva costante spesso il weekend con molte palestre chiuse può risultare difficile riuscire a mantenersi in...
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Come usare una comune scopa per mettersi in forma per la prova costume. Vorresti andare in palestra ma non hai tempo perché tra casa e figli non riesci a ritagliarti 30 minuti al giorno tutti per te?...
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Jogging in compagnia dei nostri amici a quattro zampe per sentirsi sempre in forma. Troppo pigri per fare jogging ed avete un dolce amico a quattro zampe in casa? Perfetto avete con voi una marcia in...
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Esercizi per dimagrire i fianchi Per dimagrire i fianchi è consigliabile oltre ad un'attività fisica aerobica da praticare 2 o 3 volte a settimana per 40 minuti, anche un allenamento anaerobico mirato...
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Dieta ed esercizi utili ad eliminare l'adipe addominale Avere una pancia piatta è il desiderio di tutti, uomini e donne. Per liminare l'adipe addominale e snellire il giro vita è importante agire su...
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Pole Dance, la nuova disciplina che scolpisce il corpo ed aumenta la carica seduttiva delle donne. Stanche della solita routine in palestra? Non rinunciate a tenervi in forma ma semplicemente seguite...
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In forma per l'estate, è l'auspicio di molti italiani, è la ricerca della forma fisica per presentarsi sulla spiaggia, in vacanza, almeno coloro che potranno permetterselo, con un bel fisico asciutto...
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Oggi, molte sono le attività che si praticano in acqua, fino a far diventare la piscina una vera e propria palestra. Le prime attività ad essere state svolte in piscina sono state quelle aerobiche e...
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